Informacje ogólne
Organizacja studiów
USOS
ERASMUS
Biblioteka WFPiK im. Józefa Tomasza Pokrzywniaka
Praktyki
Sylabusy
Wykłady kursowe i zajęcia fakultatywne
Studia niestacjonarne
Pełnomocnicy Dziekana
Studiuj z laptopem
Formularze
Projekt E-LOCAL
Projekt ILOCALAPP
Regulamin studiów
Organizacja roku akademickiego 2020/2021
Poczta studencka
eduroam - bezprzewodowa sieć na UAM
Pomoc i wsparcie
Wsparcie dla studenta - aktualności
Stypendia
Wsparcie psychologiczne na WFPiK
Wsparcie dla studentów z niepełnosprawnościami
Dla studentów z ASD
Wsparcie psychologiczne na UAM
Techniki uczenia się (TELL)
Studenci ostatniego roku
Studia podyplomowe
Studia Podyplomowe Animator Teatralny
Studia Podyplomowe Bibliotekoznawstwa i Informacji Naukowej
Studia Podyplomowe Edytorstwa
Studia Podyplomowe Nauczania Języka Polskiego jako Obcego on-line
Studia Podyplomowe Poprawna Polszczyzna dla Tłumaczy, Weryfikatorów i Postedytorów
Struktura WFPiK
Instytut Filologii Klasycznej
Instytut Filologii Polskiej
Instytut Filologii Słowiańskiej
Instytut Filmu, Mediów i Sztuk Audiowizualnych
Studium Języka i Kultury Polskiej dla Cudzoziemców UAM
Międzyobszarowe Indywidualne Studia Humanistyczne i Społeczne
Szybkie linki
Wydział Filologii Polskiej i Klasycznej
Dla studenta
Pomoc i wsparcie
Wsparcie dla studenta - aktualności
Co się działo
Warsztaty wzmacniania zdrowia psychicznego
Warsztaty wzmacniania zdrowia psychicznego
Studentko! Studencie!
Paraliżuje Cię stres? Nie umiesz dobrze organizować swojego czasu? Brakuje Ci motywacji i chęci do nauki/pracy? Nie potrafisz powiedzieć "nie"? Nie jesteś asertywny?
Jeśli chociaż na jedno pytanie padła odpowiedź twierdząca, to mamy coś dla Ciebie!
Przygotowaliśmy cykl pięciu spotkań w formie warsztatów z psychologiem.
Celem warsztatów jest wzmacnianie zdrowia psychicznego poprzez kształtowanie świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego oraz rozwijanie umiejętności dbania o swoje zdrowie psychiczne, o siebie.
Proponujemy pięć spotkań, z których każde jest odrębną jednostką tematyczną. Można się zapisać na wybrane warsztaty lub na cały cykl:
I. Umiejętność skutecznego uczenia się
termin: 20 marca, godz. 17.00
miejsce: Collegium Maius, s. 325
Szkolenie kierowane jest do studentów zainteresowanych zwiększeniem efektywności uczenia się oraz zmniejszenia stresu związanego z przystępowaniem do egzaminów i zaliczeń.
II. Radzenie sobie ze stresem. Trening relaksacyjny
termin: 3 kwietnia, godz. 17.00
miejsce: Collegium Maius, s. 325
Celem warsztatów jest dostarczenie wiedzy o stresie i nabycie umiejętności zmniejszenia napięcia związanego z procesem edukacji. Zajęcia zachęcają do przejścia od pasywnego do aktywnego radzenia sobie ze stresem.
III. Trening asertywności
termin: 24 kwietnia, godz. 17.00
miejsce: Collegium Maius, s. 325
Celem warsztatów jest dostarczenie wiedzy i umiejętności niezbędnych do asertywnego komunikowania się. Mają zachęcić do rezygnacji z postawy uległej lub agresywnej na rzecz asertywnej.
IV. Psychologia uzależnień
termin: 8 maja, godz. 17.00
miejsce: Collegium Maius, s. 325
Celem warsztatów jest dostarczenie wiedzy z zakresu profilaktyki uzależnień. Mają zachęcić do spostrzegania uzależnienia jako choroby i preferowania niechemicznych sposobów redukcji napięcia.
V. Stres - cichy zabójca
termin: 22 maja, godz. 17.00
miejsce: Collegium Maius, s. 325
Celem warsztatów jest dostarczenie wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowia psychicznego (zaburzenia nerwicowe, psychotyczne i afektywne) i budowanie postawy otwartości i zrozumienia dla osób przejawiających zaburzenia psychiczne.
Udział jest dobrowolny i darmowy.
Limit uczestników wynosi 20 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń, które należy przesłać na adres: helpme@amu.edu.pl
Na zgłoszenia czekamy do 10 marca.
Każde spotkanie trwać będzie ok. 3 godzin.
Jeśli będzie potrzeba, to istnieje możliwość uzyskania zaświadczenia o udziale.
Szczegółowych informacji o szkoleniu udziela dr Karolina Ruta (karuta@amu.edu.pl)
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą i zgłaszania swojego udziału!
Wydział Filologii Polskiej i Klasycznej UAM, ul. Fredry 10, 61-701 Poznań, tel. +48 61 829 46 90, tel. +48 61 829 46 92; e-mail: wfpik@amu.edu.pl